失眠和脚气可能与体内湿气和血液循环有关。建议您晚上睡前服用中药汤剂，改善睡眠质量。同时，注意脚部卫生，避免穿紧身鞋袜。

中药汤剂的具体配方需要根据您的体质和病情来定制。一般来说，忌口辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。另外，睡前泡脚、按摩脚心也能缓解脚气症状。

不客气，希望我的建议能帮助到您。如果有其他问题，欢迎随时咨询。祝您身体健康！