根据您描述的症状，很可能是更年期综合征引起的。这种情况下，建议您采取一些生活方式的调整和药物治疗。首先，保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增加钙和维生素D的摄入。其次，药物治疗方面，可以考虑使用雌激素替代疗法或选择性雌激素受体调节剂。请注意，在使用任何药物之前，务必咨询医生，了解可能的副作用和禁忌症。

如果您有胃部不适的历史，使用雌激素替代疗法可能会加重症状。在这种情况下，选择性雌激素受体调节剂可能是一个更好的选择。无论如何，使用任何药物之前都应该与医生讨论，以确定最适合您的治疗方案。

在选择药物时，应该根据您的具体情况和医生的建议来决定。使用药物时，务必按照说明书上的指示进行，并在出现任何不良反应时立即停止使用并联系医生。