您好，很高兴为您服务。首先，55岁的腰疼可能与多种因素有关，包括骨质疏松、椎间盘退行性变、肌肉劳损等。为了更好地了解您的病情，能否告诉我您是否有其他伴随症状？

了解。针对您的症状，建议您进行适当的休息和物理治疗，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭转腰部。

在医生的指导下，可以考虑使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。然而，使用任何药物前都需要排除过敏及用药禁忌，遵医嘱使用。