在生理期使用奥利司他胶囊是安全的。然而，为了确保用药安全，请告诉我您的年龄和是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常。

虽然奥利司他胶囊与酒精不会相互作用，但我建议您少喝或不喝酒。酒精本身是高热量食物，可能会影响减肥效果。同时，奥利司他胶囊可能会减少维生素A、D和E的吸收。因此，建议您在服用奥利司他胶囊2小时后或在睡前服用多维元素片。

除了用药外，控制饮食也很重要。请避免高热量食物，如红肉、奶制品、糖果、糕点、啤酒和海鲜等。选择低脂肪、低糖和高纤维的食物，例如水果和蔬菜。每天进行1小时左右的有氧运动，如慢跑、骑自行车或游泳等。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。