根据你的描述，可能是毛囊炎和脂溢性皮炎引起的。建议你使用维生素B6片和二硫化硒洗剂进行治疗，内服外洗可以加快缓解症状。同时，保持头皮清洁，避免吃辛辣刺激的食物和熬夜。

如果一个月的治疗没有效果，建议你去皮肤科就诊。另外，珍珠暗疮片和联苯苄唑也可以用来治疗毛囊炎和脂溢性皮炎。记得在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。