这种情况可能是由于脾虚湿气重引起的。请问你每天大便几次？有没有口干口苦的感觉？

根据你的描述，确实存在脾虚湿气重的可能。建议你口服仙鹤草肠炎胶囊来调理。每次3粒，一日3次，饭后服用。同时，注意饮食清淡，避免辛辣、生冷和油腻食物。

在用药期间，除了注意饮食外，还要保持良好的生活习惯，避免受凉。可以适当食用小米粥，护肠胃。另外，记得用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，及时线下就诊。