首先，腰椎间盘突出症需要综合治疗，包括休息、物理治疗和药物治疗等。医用级腰带可以作为辅助治疗手段，帮助稳定腰部，减轻疼痛。

在选择医用级腰带时，支撑功能是关键。一般来说，支撑越多，对腰部的固定效果越好。至于是否需要额外的活血或加热功能，这取决于个人的需求和医生的建议。

如果你平时经常活动，添加气垫可能会提高固定效果。但这也需要根据你的具体情况和医生的建议来决定。