口腔溃疡的原因有很多种，可能是由于免疫系统问题、营养不良、压力过大等引起的。我们需要进一步了解你的情况来确定具体的原因。

首先，保持口腔清洁非常重要。其次，适当的休息和减压也能帮助改善症状。从营养角度看，多摄入富含维生素B和维生素C的食物可能有助于加速溃疡的愈合。另外，局部使用一些药物如利多卡因或氢化可的松等也可以缓解疼痛和促进愈合。

不客气，希望你能早日康复。