专业擅长:高血压,孕产妇及膳食指导,监测儿童生长发育和营养,擅长各种疾病的营养治疗,预防保健,营养素缺乏疾病。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我的孩子4岁了,想了解如何帮助他长高和牙齿健康。
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闫维医生
首先,孩子的骨骼和牙齿发育需要足够的营养支持。我们可以通过合理的饮食和适当的营养补充来满足这些需求。
患者
我想知道具体的营养补充方式和时间。
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闫维医生
晚上饭后服用钙和维生素D的补充剂是一种有效的方法。每天一次,每次一粒。同时,鼓励孩子多吃富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。
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闫维医生
此外,定期进行户外活动,接受阳光照射也能帮助身体合成维生素D,促进骨骼和牙齿的健康发育。