首先，确保你已经正确安装了血糖仪的电池和试纸。然后，按照说明书上的步骤进行操作：清洁手指，刺破指尖，滴一滴血到试纸上，等待结果显示。

当然可以。我们会发送一个详细的操作视频给你。至于控制血糖，除了定期检测外，合理饮食、适量运动和按时服药也是非常重要的。请问你目前的饮食和运动习惯如何？

针对你的情况，我建议你减少高糖、高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。同时，定期复查血糖，根据医生的建议调整用药和生活方式。