高血脂是一种常见的代谢性疾病，需要长期管理和治疗。首先，建议您遵循医生的指示，按时服用阿托伐他汀钙片，起始剂量为10mg每日一次。同时，注意饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。适量运动也能帮助降低血脂。

一般情况下，阿托伐他汀钙片的起始剂量为10mg每日一次。2盒可以吃56天。但是，具体的用药剂量和疗程需要根据您的个人情况和医生的建议来确定。请务必遵循医嘱用药。

除了用药和饮食控制外，保持良好的生活习惯也很重要。避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，避免情绪过于紧张、压力过大。同时，注意避免食用辛辣、刺激性食物，避免大量饮酒。定期检查血脂水平，及时调整治疗方案。