根据您提供的信息，初步判断您可能患有急性鼻窦炎外邪犯肺证，主要表现为鼻塞、流涕等症状。针对这种情况，建议使用滴通鼻炎水和鼻渊通窍颗粒进行治疗。滴通鼻炎水具有通鼻窍的功效，而鼻渊通窍颗粒则可以疏风热、通鼻窍。二者联用可以协同增强治疗效果。请注意，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。首先，增强机体抵抗力，多进行户外活动，增强对寒冷的适应能力。其次，注意劳逸结合和合理饮食，避免接触感染源，尽量少出入人公共场所，注意室内通风。最后，避免接触过敏原，保持环境的干净、整洁，家中尽量避免饲养宠物。

鼻渊通窍颗粒的用法是：开水冲服，一次0.5袋，一日3次。请注意，在用药过程中，如有任何不适，应及时就诊。同时，以上提到的生活注意事项也非常重要，希望您能认真遵守。