子宫腺肌瘤需要综合治疗，包括药物和生活方式的调整。抗宫炎片可以缓解症状，但不能根治。根据您的描述，可能需要使用宫瘤宁胶囊来辅助治疗。请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。

首先，建议您在医生的指导下使用药物。其次，为了确保用药安全，需要了解您的具体情况。抗宫炎片和宫瘤宁胶囊可以一起使用，但请务必按照医嘱用药。同时，保持良好的生活习惯也很重要。例如，避免食用刺激性食物，保持清淡饮食，避免过度劳累等。

除了用药和生活方式的调整外，定期复查也非常重要。请每隔一段时间去医院进行检查，以便及时发现并处理任何问题。另外，如果出现不适症状，应立即就医。