专业擅长:补钙,补锌,补硒,补维生素D3,补维生素B族,补维生素C,补叶黄素,营养性贫血,孕期营养,更年期症状,代谢障碍,高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸,超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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患者
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患者
您好,我最近总是感到疲劳,食欲不振,可能是营养不良引起的。请问我该怎么办?
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孙思思医生
根据您的描述,可能是营养不良导致的。首先,建议您每天早餐都要吃,保证摄入足够的营养。其次,考虑补充一些维生素和矿物质。
患者
谢谢您的建议。请问我该如何补充维生素和矿物质?是否需要在特定时间服用?
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孙思思医生
可以选择在早餐时服用一粒维生素和矿物质的复合片。这样可以帮助您更好地吸收和利用这些营养素。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。