这种情况可能与营养不良有关，特别是复合维生素B缺乏。请问您平时的饮食习惯如何？有没有其他症状？

根据您的描述，复合维生素B缺乏的可能性很大。建议您口服复合维生素B片，每日三次，每次一片，饭后半小时服用。同时，注意饮食清淡易消化，避免生冷、辛辣刺激、油腻的食物，多喝水以促进新陈代谢。

除了用药和饮食调整外，保持良好的生活习惯也很重要。如规律作息、适量运动等。如有不适，及时就诊。