超重者在补充维生素时需要注意，首先要选择合适的维生素类型。对于成年人，多种维生素是比较全面的选择。建议每天服用2片，饭后服用。

至少要连续服用一个月以上，效果会更好。无需增加药量，按照标准剂量即可。同时，超重者在服药期间应尽量减少高脂肪食物的摄入，结合运动和控制饮食，才能达到更好的效果。

不同厂家的相同商品功效是一样的。