脚抽筋可能与多种因素有关，包括缺钙、过度疲劳、神经系统问题等。请问您平时有哪些不舒服的症状？

可以的。如果确实是缺钙引起的抽筋，补充钙质是有帮助的。建议您每天服用两粒钙片。同时，注意增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。另外，适当的运动和休息也很重要。

可以的。请按照说明书上的用法用量服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。