这些症状可能是由于营养不良引起的，特别是缺乏维生素A或B族维生素，或者是缺钙、缺锌等微量元素的结果。

是的，这两种药物可以同时服用。但为了更精确地了解你的情况，建议进行微量元素检查，以确定你具体缺乏哪种微量元素。这样可以更有针对性地进行治疗和调整饮食。

在等待检查结果期间，保持均衡的饮食非常重要。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类和富含健康脂肪的食物。同时，适当的运动和充足的休息也能帮助改善你的身体状况。