根据您描述的症状，考虑您可能患有慢性鼻窦炎。这种情况下，通窍鼻炎颗粒可能是一个合适的治疗选择。

慢性鼻窦炎是一种常见的疾病，主要表现为鼻塞、头痛、面部疼痛等症状。治疗上，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您清淡饮食，多吃蔬菜，避免辛辣食物，保持心情舒畅。