这种情况可能是由于多种因素引起的，包括长时间使用电子设备、干燥的环境、过度疲劳等。首先，建议您每隔一段时间就休息一下眼睛，远离屏幕，眺望远处。其次，保持室内空气湿润，避免长时间待在空调房间。最后，注意眼部卫生，避免揉眼睛。这些方法都可以帮助缓解眼部不适。

在使用任何药物之前，需要先排除过敏和禁忌症。一般来说，滴眼液可以用来缓解眼部不适的症状。但是，具体的用药方法和剂量需要根据医生的建议来确定。同时，需要注意的是，如果症状没有改善或者有加重的趋势，应该及时就医。另外，保持良好的生活习惯和眼部卫生也是非常重要的。