根据您提供的信息，考虑到宝宝的年龄和体重，可能存在铁元素缺乏的风险。建议在用餐时或饭后，分1-2次给宝宝服用补铁口服滴剂。每天的用量应根据宝宝的体重计算，具体来说，14公斤的宝宝一天需要服用16.8滴。请注意，服用时可以将滴剂与宝宝的食物混合。

每天的用量应根据宝宝的体重计算，具体来说，14公斤的宝宝一天需要服用16.8滴。可以将滴剂与宝宝的食物混合服用。同时，建议宝宝多喝水，注意休息，避免熬夜，保持温暖，哺乳妈妈也要注意饮食，避免辛辣油腻的食物。