这可能是由于胃酸过多引起的。建议您采取一些生活方式的改变，例如避免吃辛辣、油腻的食物，减少咖啡和酒精的摄入，保持规律的饮食和作息习惯。同时，可以考虑服用一些药物来缓解症状。

根据您的症状，奥美拉唑肠溶胶囊是一种有效的选择。它可以帮助减少胃酸的分泌，缓解烧心和反酸的症状。请按照说明书的剂量服用，并在用药期间注意任何不适症状，及时就医。