肾精亏虚是中医常见的病症，主要表现为头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰症状。黄精是一种常用的中药材，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。

如果肾功能不全，需要在医生的指导下使用黄精。一般来说，黄精可以长期适量食用，但如果出现感冒发烧、腹泻上火等情况，应暂停使用。

在日常生活中，应注意合理膳食，避免过度劳累，保持良好的心态。对于用药，建议在医生的指导下进行，遵循医嘱，定期复查肾功能。