这种情况可能与乳糖不耐受有关。乳糖不耐受是指人体无法完全消化乳糖，导致一系列消化不良症状。

首先，建议你进行乳糖不耐受的诊断测试以确认病因。同时，可以尝试使用乳糖酶来帮助消化乳糖，或者选择低乳糖或无乳糖的替代品。保持良好的饮食习惯和生活方式也很重要。