你的情况可能与营养不良、内分泌失调或某些药物的副作用有关。首先，需要通过饮食调整来增加营养摄入，多吃富含铁质的食物如动物内脏和菠菜。同时，八珍汤也是一种有效的中药方剂可以用来补血。对于血小板减少，升血小板胶囊可能会有所帮助。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

感冒药和头孢可能会对血小板产生影响，建议暂停使用这些药物。龟芪壮骨颗粒可以继续服用，但需要与其他药物相互配合使用。请定期复查血常规，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，也是非常重要的。