头皮屑可能是由脂溢性皮炎或头皮糠疹引起的。首先，需要确认是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况。然后，建议使用外用药物如酮康唑洗剂来缓解症状。同时，补充维生素B6也可以帮助改善皮肤状况。

酮康唑洗剂每周使用2次，连续使用2-4周，巩固治疗可每1-2周使用1次。使用时，先用洗发水清洁头发，然后再使用酮康唑洗剂。注意避免接触眼睛和口腔，避免高油腻环境和高糖、高碳水化合物饮食。同时，减少熬夜，保持生活规律，睡眠充足，避免刺激皮肤。