您好，宝宝缺钙的确可能会导致哭闹、睡眠不佳等症状。首先，建议您带宝宝去医院做一个微量元素检测，确认是否真的缺钙。同时，注意宝宝的饮食，多给他吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。

可以给宝宝喝葡萄糖酸钙锌口服溶液，但需要注意用法用量。一般来说，婴幼儿一日5-10ml（半支到1支），最好在饭后半小时服用，避免与牛奶同服。同时，服用期间建议适当外出晒太阳，有利于钙吸收。请务必按照推荐剂量服用，不可超量。

这个没有具体的年龄限制，因为它既可以用来治疗缺钙，也可以用来预防缺钙。所以只要宝宝需要补钙，就可以考虑使用。