痱子是由于汗腺阻塞引起的。保持宝宝皮肤干燥，穿着透气衣物，适当降温，使用痱子粉或爽身露可以缓解症状。每天给宝宝洗澡，水温适中，避免使用刺激性强的沐浴产品。

如果以上护理措施都做到了，依然没有改善，建议及时就医。医生可能会开一些外用药物来帮助治疗。同时，继续保持宝宝的皮肤干燥和清洁，避免过度包裹宝宝。