骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨密度降低和骨微结构破坏，增加骨折风险。对于您这种情况，首先需要进行详细的检查和评估，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

阿仑膦酸钠维D3片是一种常用的骨质疏松症治疗药物，适用于绝经后妇女和男性。每周服用一片可以有效地减少骨折风险。同时，为了更好地管理您的骨质疏松症，建议您增加钙和维生素D的摄入，进行适当的体育锻炼，避免吸烟和过量饮酒。

除了阿仑膦酸钠维D3片外，氨基葡萄糖也是一种常用的治疗骨关节疼痛和肿胀的药物。二者联用可以更好地控制骨质疏松症的症状。请注意，在使用任何药物之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。