首先，需要了解你的具体情况。头皮屑和瘙痒可能是由多种原因引起的，包括真菌感染、皮脂溢出等。二硫化硒洗发水主要针对真菌感染和皮脂溢出，但如果使用一个月后效果不佳，可能需要考虑其他治疗方法。

好的，根据你的描述，可能需要从其他方面入手。首先，建议口服复合维生素B来补充多种B族维生素，调节机体代谢，维护皮肤粘膜的完整性。同时，使用酮康唑洗剂来缓解真菌感染引起的脱屑和瘙痒。另外，生活中也需要注意少吃油炸、辛辣及甜食，营养均衡，补充维生素修复。洗发时水温不要过热或过冷，避免经常性抓挠和过度染发。

不客气，希望我的建议能对你有所帮助。如有任何不适或问题，欢迎随时咨询我们。