您好，根据您的描述，可能是干眼症或过敏性结膜炎引起的不适。首先，建议您减少电子产品的使用时间，并保持良好的用眼习惯。其次，选择滴眼液时，应根据自身的症状和需要进行选择。例如，如果是干眼症，可以选择人工泪液类滴眼液；如果是过敏性结膜炎，可以选择抗过敏类滴眼液。请注意，使用滴眼液前应先洗手，避免污染。同时，使用滴眼液时，应将头向后仰，轻轻拉下下眼睑，滴入眼药水后闭眼，避免药水流入鼻腔。

滴眼液的使用频率和用量应根据医生的建议或药品说明书来确定。一般来说，每天使用3-4次，每次1-2滴即可。使用滴眼液时，应注意以下几点：1.避免与其他眼药水混合使用；2.避免接触到滴管口，以防止细菌污染；3.如果出现不适或症状加重，应立即停止使用并就医。另外，滴眼液的保存也很重要，应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。