口腔粘液囊肿是一种常见的口腔疾病，中医认为其主要由湿热内蕴、气血运行不畅所致。需要了解你的具体情况，能否告诉我你的年龄和是否有过敏史？

根据你的描述，囊肿不算太大，中医可以通过调理体质来改善。同时，建议你保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。如果囊肿继续增大或伴有疼痛，可能需要手术切除。

中医治疗口腔粘液囊肿主要是通过清热解毒、活血化瘀的中药来调理体质。具体的中药方需要根据你的体质和病情来定制，建议你到正规的中医机构进行面诊。