肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要是由于尿液中的某些物质不能完全排出体外而形成的。中医认为，肾结石的形成与肾气不足、湿热内生等因素有关。针对你的情况，我建议你可以尝试喝一些中药茶来帮助排石。

石清茶是一种常用的中药茶，主要成分包括车前草、金钱草、海金沙等。它具有清热利尿、通淋排石的功效，适合肾结石患者服用。当然，具体的用法和用量需要根据个体情况来确定，建议你在医生的指导下使用。

很好，除了药物治疗外，生活习惯的调整也非常重要。多喝水可以帮助稀释尿液，减少结石形成的机会；少吃高嘌呤食物可以降低尿酸的生成，预防结石的形成。希望你能早日康复。