下巴长痘可能与内分泌失调、饮食习惯或卫生习惯有关。首先，需要排除是否有其他慢性疾病或药物引起的副作用。然后，建议你注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

可以考虑使用一些外用药物来改善皮肤状况，例如含有水杨酸或苯甲酸的产品。同时，保持良好的生活习惯和皮肤清洁也是非常重要的。