在回奶过程中，首先要注意饮食，避免食用一些下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄、海带等。同时，减少高蛋白、高脂肪的食物摄入，控制水分摄入。可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、花椒、南瓜等。

是的，维生素B6可以用来辅助回奶。但是，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。正常使用维生素B6不会影响断奶过程。请注意，回奶期间乳房胀痛严重时，可以用吸奶器吸出少量奶，但不可全部吸空，否则会增加泌乳量，达不到回奶的效果。同时，禁止使用激素类药物，避免乳房萎缩。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。