葛根粉可以作为心血管保健的辅助手段，但需要注意用量和配比。建议在医生指导下使用，并结合健康的生活方式。

葛根粉可以冲服或加入到其他食物中，例如粥或汤。同时，保持适当的运动和均衡的饮食也非常重要。

葛根粉一般适用于大多数人群，但如果有特殊情况或疾病，应该在医生指导下使用。另外，葛根粉的效果因人而异，需要长期坚持使用才能看到明显的改善。