根据你的描述和体检结果，你可能正在经历慢性咽炎和鼻中隔偏曲引起的不适。首先，建议你避免辛辣、油腻食物，保持良好的作息习惯。对于上火的症状，可以尝试使用一些清热解毒的中药来缓解。

考虑到你的情况，我建议你可以尝试使用黄连上清片来缓解症状。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，使用3天后如无效或疗效不佳，建议及时就医。

不建议鼻腔喷药，因为这类药物主要用于治疗过敏性鼻炎，而你的情况是慢性咽炎和鼻中隔偏曲引起的。