根据你的描述，可能是胃酸过多引起的。建议你去医院做进一步检查以确定诊断。同时，避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

对于慢性胃炎胃窦糜烂型，通常需要连续用药2到4周，甚至6周。可以与归脾丸一起服用，但请注意不要超过七天的用药时间，并在两个月内避免再次服用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。