是的，乳房结节和子宫肌瘤的女性可以服用营养补充剂。这种补充剂不含激素，且每天只需服用一瓶。

首先，选择三餐中的一餐来服用补充剂即可，饭前或饭后都可以。其次，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。最后，定期进行体检，及时了解身体状况。