白发的出现可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。首先需要明确白发的原因。

遗传性白发是由基因决定的，目前尚无根治方法。但是，通过改善毛囊的营养状况，可以在一定程度上减缓白发的进程。例如，增加维生素B6、生物素、叶酸等的摄入。同时，保持良好的生活习惯，避免过度压力，也有助于改善白发问题。