您的症状可能与脾胃虚弱有关，需要补脾胃、益肺气。对于腹泻，建议配合使用乳酸菌素片；对于便秘，可以使用参苓白术。同时，避免油腻、生冷、粘腻、干硬食品，多喝水。

乳酸菌素片可能会导致轻度口干，多喝水可以缓解。建议您详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。