根据您的描述，孩子可能存在缺铁或缺锌的情况。这些微量元素对儿童的生长和发育至关重要。建议您带孩子去医院做一个全面的营养评估，以确定具体的缺乏情况。

是的，补充铁和锌可以通过口服药物来实现。请注意，选择合适的药物非常重要，需要根据孩子的具体情况和医生的建议来选择。同时，饮食调整也很关键，多吃富含铁和锌的食物，如红肉、豆类、海鲜等。

在用药过程中，务必遵循医嘱和药品说明书的指导，避免超量或长期使用。另外，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、多喝水、少吃油腻辛辣食物等。