高甘油三酯血症需要通过饮食和运动来控制血脂水平，避免食用高脂肪和高糖分的食物，增加有氧运动的时间和频率。

可以考虑使用Omega-3脂肪酸补充剂来帮助降低甘油三酯水平，建议连续使用三个月。同时，定期复查血脂水平，根据结果调整治疗方案。

一般情况下，Omega-3脂肪酸补充剂没有明显副作用，但如果超量使用可能会引起胃肠道不适。请按照正常用量使用，并在医生的指导下进行。