腹泻可能由多种原因引起，包括感染、食物中毒或消化系统问题。首先需要确定病因，然后才能选择合适的治疗方法。请问你有没有其他症状？

在确定病因之前，使用止泻药可能会掩盖症状，延误诊断。我们需要先排除任何潜在的健康问题。请问你有没有慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

如果你没有其他健康问题，可以尝试一些非处方药来缓解症状。但是请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的卫生习惯，避免食用可能引起腹泻的食物。