根据您描述的症状，宝宝可能患有上呼吸道感染，导致鼻腔堵塞和咳嗽。建议使用海水鼻腔喷雾器来清洁鼻腔，缓解症状。请注意使用方法，避免不适。

一般来说，使用海水鼻腔喷雾器不会引起不适。但如果宝宝出现不适，应立即停止使用。使用时请轻轻喷入，遵循说明书的指导。