根据您的描述，可能是由于卵巢功能下降引起的月经不调。建议您注意休息，避免过度劳累和精神紧张。同时，定期进行妇科检查，了解卵巢功能和子宫内膜的变化情况。

定坤丹主要用于调经舒郁，针对月经不调、行经腹痛等症状。对于卵巢衰退引起的月经不调，定坤丹可能有一定的辅助作用。但是，是否适合长期服用还需要根据您的具体情况来判断。建议您在医生的指导下使用。

备孕期的用药需要非常谨慎，定坤丹虽然可以调经，但是否适合备孕期使用还需要医生评估后建议。建议您咨询专业的医生，获取个性化的用药建议。