您的情况可能是由于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的。这种情况下，需要采取综合治疗措施，包括药物治疗和生活方式调整。

我们建议您联合使用外用药物和口服药物。外用药物可以选择非甾体抗炎药（NSAIDs）类的药物，如扶他林，口服药物可以选择中药制剂，例如骨刺消痛液。同时，平时要注意多休息，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着。

在用药过程中，需要注意药品的使用方法和注意事项。另外，如果出现不良反应，应及时就医。最后，建议您定期复查，以便及时调整治疗方案。