这两种药膏的主要成分都是麝香，但它们的功能和适用范围有所不同。麝香壮骨膏主要用于镇痛和抗炎，适合风湿痛、关节痛、腰痛、神经痛、肌肉痛和扭伤挫伤等症状。而壮骨麝香止痛膏则具有祛风除湿和活血止痛的作用，适用于创伤、肌肉痛和关节痛。

如果你主要是关节僵硬和疼痛，麝香壮骨膏可能更适合你。它的抗炎作用可以帮助缓解关节疼痛和僵硬。然而，如果你同时有肌肉疼痛或创伤，壮骨麝香止痛膏可能会更有效。请注意，在使用任何药物之前，务必详细阅读说明书，并排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。