这两种情况都与维生素D缺乏有关。维生素D有助于钙的吸收和骨骼的健康。对于儿童，建议从出生15天开始补充维生素D，直到2-3岁。成人也可以通过补充维生素D来预防骨质疏松症。

维生素D滴剂的使用方法是将软囊滴嘴浸泡在开水中30秒融化后，内容物滴入口中。每日一次，餐后半小时服用。请注意，存放时应避光、干燥，温度不超过20℃。在使用之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，应及时就诊。