这些症状可能是由于胃酸过多引起的消化不良或胃病。为了确诊，需要进行详细的检查和评估。

首先，建议你改变饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。可以先服用一些抗酸药物，如H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂，帮助缓解症状。

如果症状持续不改善，建议尽快去医院就诊，进行更详细的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。